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jueves, 7 de junio de 2012

Ensalada de pollo

Hoy os traigo una receta facilita, fresquita y muy sana. Una rica ensalada para estos días que vienen de calor.
Aprovecho también para participar con ella en el concurso de nuestra amiga Débora. Su blog cumple un año y nos propone hacer una ensalada que al menos tenga algo verde. Así que aquí va mi aportación ^.^

 
Ingredientes:
·        Lechuga iceberg (el ingrediente verde!!! Jejeje)
·        Tomates cherry
·        Piña
·        Manzana golden
·        Una pechuga de pollo
·        Nueces
·        Maíz
·        Salsade mostaza

Preparación:
Empezamos preparando el pollo. Lo salpimentamos y lo asamos. Lo troceamos y reservamos.
Lavamos y troceamos la lechuga y los cherrys.
Troceamos unas rodajas de  piña.
Pelamos y troceamos la manzana.
En un bol ponemos los ingredientes troceados y añadimos las nueces, el maíz y el pollo.
Finalmente ponemos la salsa elegida para nuestra ensalada, en este caso le puse salsa de mostaza casera. Mezclamos bien y lista para servir.
Espero que os haya gustado ^.^
Besosss

                                                                                                              Gema

12 comentarios:

  1. La verdad es que ahora en verano recetas como estas se agradecen ayudan mucho a que sean mas soportables las altas temperaturas un beso!

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  2. Que rica esta ensalada, me encanta, y la presentación un 10!

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  3. Con el calor es lo que apetece comer, cosas fresquitas y esta ensalada es ideal para eso.
    Besos

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  4. gracias por participar,mucha suerte,gema enviame la receta al correo junto con la foto al mail¡¡¡¡¡
    besotes

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  5. Estupenda ensalada, la verdad con el calorcito que hace se agradecen, muy rica, suerte en el concurso besos

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  6. ainsss mis niñas cómo nos cuidamos...¿eh?, estas ensaladas son bien ricas!!

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  7. k ensalada tan deliciosa, yo la tomaba mucho antes de dejar la canre, ahora la tomo pero sin el pollo, la presentación de 10.
    Muaks

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  8. Ahora es lo que más va pegando y están tan ricas!!! Besitossss y graciassss

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  9. Muy rica chicas!! fresca y ligera, me la apunto para este veranito porque me encanta la mostaza. Un besooooo

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  10. Asi, sin probarla, no te puedo decir si me ha gustado,o no,jajajaja, pero por los ingredientes te aseguro que me iba a gustar un monton. Un beso.

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